احتفالية باليوم العالمي لليوجا على ممشى قلعة قايتباي بالإسكندرية
تنظم القنصلية الهندية بالإسكندرية، اليوم الجمعة ، فعالية ثقافية ورياضية مميزة على ممشى قلعة قايتباي، وذلك في إطار الاحتفال باليوم العالمي الثاني عشر لليوجا، بمشاركة عدد من المدربين والفنانين والمهتمين بالثقافة الهندية.
احتفالية باليوم العالمي الثاني عشر لليوجا على ممشى قلعة قايتباي بالإسكندرية
وتتضمن الفعالية مجموعة متنوعة من الأنشطة والعروض التي تعكس ثراء وتنوع الثقافة الهندية، من بينها جلسات اليوجا، وعروض رقص الكاثاك التقليدي، والفنون البوليوودية، إلى جانب فقرات غنائية ومعرض ثقافي يسلط الضوء على التراث الهندي.
وفي إطار سلسلة فيديوهات “IDY 2026” التي تضم مدربي اليوجا المصريين، قدمت مدربة اليوجا سارة عزيز مجموعة من التمارين الخاصة بحركات الرقبة، بهدف التوعية بأهمية العناية بالرقبة والأكتاف في ظل الاستخدام المتزايد للهواتف الذكية والعمل لساعات طويلة أمام المكاتب.
وأكدت سارة عزيز أن ممارسة حركات الرقبة بشكل منتظم تساعد على تحسين وضعية الجسم، وتخفيف التوتر العضلي والهيكلي، ودعم استقرار الجسم، مشيرة إلى أن اليوجا تمثل وسيلة فعالة لبناء القوة الجسدية وتحقيق التوازن وتعزيز الترابط بين العقل والجسد.
وتأتي هذه الفعالية ضمن الجهود الرامية إلى نشر ثقافة اليوجا والتوعية بفوائدها الصحية والنفسية بين مختلف الفئات العمرية، وتشجيع أفراد المجتمع على تبني أنماط حياة أكثر صحة وتوازنا