نشرة منوعات «إيجبتك» أضرار تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون
يقدم موقع إيجبتك اليوم الثلاثاء 30 سبتمبر نشرة أخبار المنوعات، متضمنة أبرز الأحداث والقضايا التي تهم المرأة والطفل، مع تغطية يومية لأهم المستجدات والفعاليات في هذا المجال.
أضرار تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفزيون .. تأثيراتها على الصحة والجسم
تناول الطعام أمام شاشة التلفاز يؤثر على الصحة بشكل كبير، فهو لا يقتصر فقط على زيادة الوزن، بل يمتد ليشمل مشاكل الهضم، اضطرابات التركيز، وحتى التأثيرات النفسية والاجتماعية. الانشغال بالمشاهدة يجعل الشخص غير مدرك لكمية الطعام التي يتناولها، ما يؤدي إلى الإفراط في الأكل دون شعور بالشبع الحقيقي،ويؤثر على عادات تناول الطعام اليومية.
الموت الاجتماعي في فرنسا.. كيف تؤثر العزلة الاجتماعية للمسنين على حياتهم اليومية؟
تشهد فرنسا ارتفاعًا متسارعًا في نسب الشيخوخة، ما أدى إلى تفاقم ظاهرة العزلة الاجتماعية للمسنين. فبحسب جمعية "لي بوتي فرير دي بوفر"، يعيش نحو 750 ألف مسنّ حالة من "الاحتضار الاجتماعي"، حيث لا يلتقون بأحد تقريبًا، ويعيشون بلا أي اتصال بالعائلة أو الأصدقاء أو المجتمع، ما يجعلهم أكثر عرضة للتدهور النفسي والجسدي.
تناول الطعام مبكراً.. سر الطاقة والوزن الصحي
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول الطعام مبكراً قد يكون من أهم العادات الصحية التي تساعد في إنقاص الوزن والحفاظ على الطاقة طوال اليوم. فالوقت الذي نتناول فيه وجباتنا لا يقل أهمية عن نوعية الطعام نفسه، وهو ما يؤكد أن الإفطار المبكر وتنظيم الوجبات خلال النهار يمنح الجسم توازناً أفضل.
الزيوت روتين أساسي لعناية البشرة في الخريف
مع دخول فصل الخريف، تبدأ تغيرات كثيرة بالبشرة وفقدان رطوبتها تدريجياً بسبب برودة الطقس وجفاف الهواء. وهنا يبرز دور الزيوت كحل طبيعي وفعّال يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد وحمايته من التشقق والبهتان، خاصة أنها غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية التي تعزز نضارة البشرة وتعيد إليها إشراقها الطبيعي.