دوريات المياه العامة وتهديد الجراثيم: كيف تحمي نفسك؟
يستخدم ملايين الأشخاص حول العالم دورات المياه العامة يوميًا، سواء في أماكن العمل أو المطاعم أو محطات المواصلات، لكنها قد تمثل بيئة خصبة لتراكم أنواع متعددة من الجراثيم التي تهدد الصحة.
وقد أظهرت الدراسات أن معرفة كيفية التعامل مع هذه البيئة يمكن أن يقلل بشكل كبير من مخاطر العدوى.
المصدر: Science Alert
تكوّن الجراثيم في دورات المياه العامة
ينتج الإنسان البالغ يوميًا أكثر من لتر من البول وما يزيد عن 100 غرام من البراز، تحمل هذه الإفرازات معها بكتيريا وفيروسات تتجمع في دورات المياه إذا لم تُنظف بانتظام، لا سيما في الأماكن المزدحمة. أما الأشخاص المصابون بالإسهال، فإنهم يفرزون كميات أكبر من الجراثيم، ما يزيد من احتمالية انتشارها في المحيط.
تشمل الجراثيم الشائعة:
• بكتيريا الأمعاء مثل الإشريكية القولونية والكليبسيلا والإنتروكوكس، التي قد تسبب التهابات في المعدة والأمعاء.
• بكتيريا الجلد مثل المكورات العنقودية الذهبية، بما في ذلك السلالات المقاومة للمضادات الحيوية، بالإضافة إلى بكتيريا البسيودوموناس والأسيناطي، التي قد تؤدي إلى عدوى جلدية.
• بيوض الطفيليات والكائنات الأولية التي قد تسبب آلامًا بطنية.
كما تشير الدراسات إلى وجود طبقة رقيقة من الجراثيم تحت حواف المقعد وعلى الأسطح المحيطة به. وعادةً ما تحتوي مقابض الأبواب ومقابض الصنابير وعناصر تشغيل المياه على جراثيم أكثر من مقاعد المرحاض، بسبب الاستخدام المتكرر وعدم غسل اليدين بشكل صحيح.
أخطر عوامل انتشار الجراثيم
تتعدد طرق انتقال الجراثيم في دورات المياه العامة، أبرزها:
• تدفق المياه دون إغلاق الغطاء، حيث يرفع البخار المحمل بالجراثيم لمسافة قد تصل إلى مترين.
• مجففات الأيدي، التي قد تنشر الجراثيم في الهواء والأسطح إذا لم تُغسل اليدين جيدًا.
• الاتصال المباشر بالمقعد أو مقابض المرحاض.
• لمس الوجه بعد استخدام المرحاض دون غسل اليدين.
• استنشاق الهواء الملوث في الأماكن الصغيرة أو المزدحمة.
• رشاشات المياه التي قد تحتوي على جراثيم حتى بعد تشغيل المياه عدة مرات.
خطوات بسيطة للوقاية
لتقليل خطر العدوى، يُنصح باتباع مجموعة من الإجراءات الوقائية:
• استخدام أغطية خاصة لمقاعد المرحاض أو وضع ورق قبل الجلوس.
• مسح المقعد بمنديل معقم وإغلاق الغطاء قبل تدفق المياه.
• غسل اليدين جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل بالصابون والماء.
• استخدام معقم اليدين أو مناديل معقمة بعد استخدام المرحاض.
• تجنب مجففات الأيدي قدر الإمكان، واستخدام المناديل الورقية بدلًا منها.
• تنظيف الهاتف بانتظام وتجنب استخدامه أثناء التواجد في المرحاض.
• الحرص على نظافة أماكن تغيير حفاضات الأطفال وغسل اليدين بعدها.
اتباع هذه الإجراءات البسيطة يساهم بشكل كبير في حماية الصحة وتقليل خطر انتقال الجراثيم في دورات المياه العامة، ويجعل من استخدام هذه الأماكن أمرًا أكثر أمانًا.