لتقوية صحة طفلك.. نصائح عملية لتحسين الشهية|فيديو

يُعد فقدان الشهية لدى الأطفال من أكثر المشكلات شيوعاً، خاصة في مراحل الطفولة المبكرة، حيث تعاني كثير من الأمهات من رفض أطفالهن للطعام أو عدم رغبتهم في تناوله، وتختلف هذه الحالة من طفل لآخر، إذ لا يمتلك الأطفال في هذه المراحل إدراكاً واضحاً لمواعيد الطعام أو أهميته، كما يميلون إلى انتقاء أنواع محددة ومحدودة من الأطعمة.

هل فقدان الشهية مرض؟

أوضح الدكتور علاء المسلمي، استشاري طب الأطفال، أن فقدان الشهية لا يُعد مرضاً بحد ذاته، لكنه قد يكون عرضاً مصاحباً لعدد من الحالات المرضية، مشيرا إلى أن التهابات الحلق أو الأذن، وكذلك بعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى أو القلب أو الكبد، قد تؤدي إلى انخفاض شهية الطفل.

ولفت خلال لقاء له على قناة اكسترا نيوز، إلى أن التسنين يُعد من الأسباب الطبيعية لفقدان الشهية، لكنه لا يسبب سوى ارتفاع طفيف في درجة الحرارة وانخفاض بسيط في الإقبال على الطعام، محذراً من ربط جميع الأعراض المرضية بالتسنين بشكل خاطئ.

العوامل النفسية والعادات الخاطئة

بيّن "المسلمي" أن الحالة النفسية تلعب دوراً مهماً في شهية الطفل، مثل التوتر أو الغيرة الناتجة عن قدوم مولود جديد، ما يدفع الطفل أحياناً لرفض الطعام لجذب الانتباه، مشيرا إلى أن بعض العادات الخاطئة التي تتبعها الأمهات تسهم في تفاقم المشكلة، مثل تقديم العصائر والمشروبات السكرية بكثرة أو الاعتماد على الحلويات والوجبات السريعة، ما يؤدي إلى شعور الطفل بالشبع دون الحصول على قيمة غذائية حقيقية.

وأوضح أن السكريات ترفع مستوى الطاقة سريعاً، ما يعطي إشارات للمخ بالاكتفاء، وبالتالي يفقد الطفل رغبته في تناول الوجبات الأساسية، كما قدّم استشاري طب الأطفال مجموعة من النصائح العملية لتحسين شهية الأطفال، من أبرزها:، تقليل السكريات والمشروبات الصناعية، تقديم الطعام بشكل جذاب باستخدام ألوان متنوعة، إشراك الطفل في تحضير الطعام لتعزيز رغبته في تناوله، التعرف على الأطعمة المفضلة لدى الطفل وتقديمها بشكل صحي، تجنب إطعام الطفل أثناء مشاهدة الشاشات، لما لذلك من تأثير سلبي على وعيه بالطعام.

عادات غذائية صحية

وأكد أن بناء عادات غذائية صحية في سن مبكرة ينعكس إيجاباً على صحة الطفل مستقبلاً، مشددا على أهمية الالتزام بالتطعيمات كوسيلة وقائية أساسية، مشيراً إلى أن الوقاية خير من العلاج.

 وأوضح أن هناك تطعيمات إضافية إلى جانب التطعيمات الأساسية، مثل لقاح الالتهاب الرئوي، وفيروس الروتا، والجدري المائي، والتهاب الكبد الوبائي (أ)، والتي تسهم في حماية الأطفال من أمراض خطيرة ومضاعفاتها.

لا زيادة مقلقة في الأمراض بين الأطفال

وفيما يتعلق بالشائعات حول انتشار بعض الأمراض مثل الالتهاب السحائي، أكد أن معدلات الإصابة طبيعية ولم تشهد زيادة ملحوظة، مشيراً إلى أن الحالات المسجلة تقع ضمن النسب المعتادة سنوياً، وأن برامج التطعيم تسهم في السيطرة على هذه الأمراض.

ولفت إلى أنه يبقى فقدان الشهية لدى الأطفال ظاهرة متعددة الأسباب، تتداخل فيها العوامل الصحية والنفسية والسلوكية، مؤكدا أن التعامل الصحيح مع هذه المشكلة يبدأ بفهم أسبابها، والابتعاد عن العادات الغذائية الخاطئة، مع الحرص على المتابعة الطبية والتطعيمات، لضمان نمو صحي ومتوازن للأطفال.