لبشرة مشرقة في عيد الفطر.. إليك سيدتي أفضل الاستعدادات
تبدأ الاستعدادات للعيد عادةً باختيار الملابس والإكسسوارات، ولكن في مرحلة ما، تنضم العناية بالبشرة إلى القائمة أيضاً، فبين ساعات الصيام الطويلة، وتقلبات الطقس، والسهرات الليلية، قد تشعر البشرة ببعض الإرهاق، مما يجعل إعادة ترطيبها قبل العيد أمراً في غاية الأهمية.
وفي السطور التالية سنقدم لك أهم الاستعدادات لبشرة مشرقة في عيد الفطر 2026، وفقا لموقع "thedailystar".
الترطيب هو المفتاح
يُعد الحفاظ على ترطيب الجسم من أكبر التحديات خلال شهر رمضان، صحيح أن هناك نصيحة قديمة تقول بشرب كمية من الماء تعادل وزن الجسم، ولكن بصراحة لا يوجد خيار أفضل أو أكثر استدامة، إن قضاء ساعات طويلة بدون ماء يجعل بشرتك تبدو متعبة، ولهذا السبب يصبح تعويض السوائل من الإفطار حتى السحور أمراً بالغ الأهمية.
إلى جانب الماء العادي، يتجه الكثيرون الآن إلى ماء بذور الشيا لتعزيز ترطيب الجسم، كما تحظى مشروبات الإلكتروليت بشعبية متزايدة، خاصةً بين من يقضون ساعات طويلة في الهواء الطلق أو يمارسون النشاط البدني خلال شهر رمضان.
التنظيف والتقشير اللطيف
يُعد روتين التنظيف الجيد أساس البشرة الصحية، ليس من الضروري اتباع خمس خطوات لتنظيف الوجه، مع ذلك، ومع ارتفاع درجات الحرارة والتعرض اليومي للغبار والعرق والتلوث، يُصبح تنظيف الوجه مرتين يوميًا بغسول لطيف أمرًا ضروريًا.
كذلك، لا يكفي التنظيف وحده دائماً، فالتقشير اللطيف مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً يُساعد على جعل البشرة تبدو أكثر إشراقاً ونعومة، هذه الخطوة تُتيح امتصاص المرطبات والسيرومات بشكل أفضل.
التوهج حول العين
غالباً ما ترتبط الهالات السوداء بالعوامل الوراثية، وقلة النوم، والجفاف، والتوتر، وجفاف البشرة، ما يُساعد في هذه الحالة هو استخدام مرطب جيد مع سيروم مرطب، أضف إلى ذلك واقياً جيداً من الشمس لتحصل على مزيج مثالي يُحسن منطقة أسفل العينين، بالإضافة إلى التصبغات حول الفم والذقن.
التغذية من الداخل
تبدأ العناية الرائعة بالبشرة من مائدة الإفطار، فبينما تتضمن مائدة إفطارنا عادةً وجبات خفيفة مقلية، فإن موازنة ذلك بخيارات أخف يمكن أن يُحدث فرقاً ملحوظاً في مستويات الطاقة وصحة البشرة.
تعتبر أطباق مثل سلطة الحمص، وسلطة المعكرونة، أو المشروبات المصنوعة من الزبادي قليلة السكر بدائل منعشة تغذي الجسم دون إرهاقه.
حددي وقت جلسات العناية بالبشرة
ينصح معظم خبراء العناية بالبشرة بحجز جلسات العلاج قبل العيد بعشرة إلى اثني عشر يومًا، يمنح هذا البشرة وقتًا كافيًا للتعافي في حال حدوث احمرار أو تهيج مؤقت، تجربة علاج جديد للوجه قبل العيد بفترة وجيزة قد يكون أمرًا محفوفًا بالمخاطر، وهو أمر غير مستحب على الإطلاق مع اقتراب الاحتفالات.
البساطة أهم شئ
عندما يقترب عيد الفطر، تميل البساطة إلى أن تكون الخيار الأمثل، يكفي اتباع روتين عناية بالبشرة يرتكز على الترطيب والتنظيف اللطيف والتقشير الخفيف والترطيب للحفاظ على نضارة البشرة وتوازنها، استمري على هذا الروتين وستحصلين على بشرة متألقة.