نصائح مهمة لمرضى السكري لتفادي مضاعفات القدم
تعد مشكلة القدم السكري من أكثر المضاعفات شيوعًا لدى المصابين بـ مرض السكري، وغالبا ما تنتج عن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة، هذا الارتفاع قد يسبب تلفا في الأعصاب والأوعية الدموية، ما يزيد خطر الإصابة بالجروح والقرح في القدمين دون أن يشعر المريض بها، لذلك من المهم معرفة الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه المشكلة لتجنبها مبكرا.
1- ارتفاع السكر في الدم لفترات طويلة
استمرار ارتفاع مستويات السكر قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب، مما يقلل من تدفق الدم إلى القدمين ويضعف الإحساس بالألم أو الحرارة، نتيجة لذلك قد تتفاقم الجروح أو القروح دون أن يلاحظها المريض.
2- اعتلال الأعصاب السكري
يؤدي تلف الأعصاب المرتبط بالسكري إلى فقدان أو ضعف الإحساس في القدمين، في هذه الحالة قد لا يشعر المريض بوجود جرح أو احتكاك من الحذاء، وهو ما يزيد احتمالية ظهور التقرحات.
3- ضعف الدورة الدموية
يعاني كثير من مرضى السكري من ضيق أو تلف في الأوعية الدموية الصغيرة في القدمين، ما يقلل وصول الدم إلى الأنسجة، هذا الأمر يبطئ التئام الجروح ويزيد خطر حدوث العدوى.
4- التعرض المتكرر للعدوى
يؤثر السكري في كفاءة جهاز المناعة، ما يجعل الجسم أقل قدرة على مقاومة البكتيريا، لذلك قد يتحول جرح بسيط إلى قرحة أو التهاب خطير إذا لم يعالج بسرعة.
5- تشوهات القدم أو المشكلات المزمنة
بعض التشوهات مثل إصبع المطرقة أو وجود تقرحات سابقة قد تسبب ضغطًا غير متوازن على أجزاء معينة من القدم، ما يزيد احتمالية حدوث جروح أو قروح جديدة.
6- الإصابات البسيطة
حتى الجروح الصغيرة أو الكدمات غير الملحوظة قد تتطور إلى مشكلة خطيرة لدى مرضى السكري بسبب بطء التئام الجروح وضعف الإحساس.
7- إهمال العناية اليومية بالقدم
عدم الاهتمام بنظافة القدمين أو عدم فحصهما بانتظام لاكتشاف الجروح الصغيرة قد يزيد من خطر الإصابة بالقدم السكري، كما أن ارتداء أحذية غير مناسبة قد يسبب احتكاكًا وضغطًا يؤديان إلى تقرحات.
في النهاية، ينصح الأطباء مرضى السكري بالاهتمام بالفحص اليومي للقدمين، والحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، وارتداء أحذية مريحة ومناسبة، مع مراجعة الطبيب فور ملاحظة أي جرح أو تغير في الجلد لتجنب المضاعفات.