استشارية نفسية للأمهات: «لا تؤجلي حياتك علشان أولادك»

أكدت الدكتورة سمر كشك، الاستشارية النفسية، خلال حلقة برنامج "لحظة إدراك" على قناة الناس، أن هناك لحظة حاسمة في حياة الإنسان يجب أن يدرك فيها أنه قد لا يكون هناك "غد". 

وأشارت كشك، إلى أن العديد من الأشخاص يؤجلون تحقيق أحلامهم أو الفرح إلى وقت لاحق، بحجة الانتظار حتى يكبر الأبناء أو حتى تتحقق بعض الظروف. 

وتساءلت: لماذا نوقف حياتنا ونربطها بشكل كامل بأولادنا؟ لماذا لا نعيش معًا في تناغم دون أن نؤجل أنفسنا لأجلهم؟

أهمية التوازن بين الحياة الشخصية والأسرية

وأوضحت كشك، أن العديد من الناس يؤجلون مشاريعهم وأحلامهم بحجة انتظار الأبناء ليكبروا، رغم أن الشخص يمكنه أن يحقق جزءًا من أحلامه أثناء وجود الأطفال في المدرسة أو في مراحل الطفولة. 

وحثت على ضرورة أن يحقق الفرد حلمه حتى ولو كان صغيرًا، لتجنب الشعور بالندم عندما يصل إلى مرحلة عمرية متقدمة ويشعر أن الوقت قد فات. 

وأضافت: أن الاعتناء بالنفس وتحقيق طموحاتها ليس أنانية، بل هو سر الحياة المتوازنة.

المبالغة في التضحية قد تؤدي إلى مشاعر سلبية

كما ناقشت كشك، المبالغة في التضحية التي قد تؤدي في النهاية إلى مشاعر مرارة أو كره، إما تجاه النفس التي لم تأخذ حقها، أو تجاه الأشخاص الذين شعر الفرد أنه ضحى من أجلهم أكثر من اللازم. 

وأعطت مثالاً على الأم التي تظل واقفة لتطعم أولادها ثم تأخذ بقايا الطعام لنفسها، مستنكرة هذا التصرف، كما تساءلت: لماذا لا نعيش مع أبنائنا ونستمتع معهم بدلًا من التظاهر بالتضحية؟

أهمية التوازن بين العطاء وأخذ الحقوق

وأكدت استشارية الصحة النفسية، أن الإنسان يجب أن يعيش حياته بالتوازي مع حياة أبنائه، فلا يجب أن يؤجل خروجه أو متعه بحجة أنهم يحتاجون إلى المال أو الرعاية.

 وأوضحت أن تقسيم الموارد والاهتمام بالجميع بشكل عادل داخل الأسرة هو أفضل من التضحيات الزائدة التي قد تترك الفرد يشعر بأن عمره ضاع. 

وتطرقت إلى أن المشكلة تكمن أحيانًا في التمسك بالعادات القديمة التي لا تناسب الحياة الحالية، مشيرة إلى أن ما تربينا عليه قد لا يكون دائمًا الأنسب.

الاستمتاع بالحياة والتوازن النفسي

وفي ختام كلامها، شددت كشك، على أن الأم المضحية هي صورة جميلة، ولكن يجب أن تضع نفسها ضمن المعادلة دون التقليل من دورها تجاه أبنائها أو نفسهان داعيه إلى أن الإنسان يجب أن يعيش حياته بشكل متوازن دون أن يفرط في التضحية أو الأنانية، محذرة من العيش في "فجوات زمنية" قد تؤذي النفس، مطالبة الجميع بالاستمتاع بكل مرحلة من الحياة، وأخذ نصيبهم من الرزق كما كتبه الله، ليعيشوا حياة أكثر هدوءًا وسعادة.