«من غيرها أحسن»… "الصحة" تدعو للإقلاع عن التدخين بعد الإفطار

أطلقت وزارة الصحة والسكان رسالة توعوية جديدة ضمن حملتها الرمضانية تحت شعار رمضان بصحة، لحث المواطنين على الإقلاع عن التدخين، مؤكدة أن قرارًا بسيطًا يمكن أن يغير حياة الإنسان ويصنع فارقًا كبيرًا في صحته وجودة حياته.

من غيرها أحسن

وجاءت الحملة برسالة مباشرة تقول: «من غيرها أحسن.. بإيدك تغير النهاية»، في إشارة إلى خطورة التدخين وتأثيره السلبي على الصحة، خاصة خلال شهر رمضان، الذي يمثل فرصة مناسبة لتغيير العادات غير الصحية، وعلى رأسها التدخين.

وأكدت الوزارة أهمية استثمار فترة الصيام، خصوصًا بعد الإفطار، في تبني سلوك صحي بديل، داعية المدخنين إلى إلقاء السيجارة والمشي لبضع دقائق أو ممارسة تمارين رياضية خفيفة تعزز الطاقة وتقوي الجسم. وأوضحت أن النشاط البدني يعد بديلًا صحيًا فعالًا يمنح الجسم نشاطًا وطاقة أقوى دون أضرار.

 صحة الرئتين والقلب

وأشارت وزارة الصحة إلى أن الإقلاع عن التدخين لا ينعكس فقط على صحة الرئتين والقلب، بل يسهم أيضًا في تحسين اللياقة العامة، وزيادة القدرة على التحمل، وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مؤكدة أن شهر رمضان فرصة ذهبية للبدء بخطوة إيجابية نحو نمط حياة صحي.

كما وفرت الوزارة الدعم للراغبين في الإقلاع عن التدخين من خلال الخط الساخن (105)، الذي يقدم استشارات ومساعدة مجانية للإقلاع عن التدخين، إلى جانب نشر رسائل توعوية عبر منصاتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي.

وشددت الوزارة على أن القرار يبدأ بخطوة، وأن استبدال التدخين بالرياضة بعد الإفطار قد يكون نقطة تحول حقيقية نحو حياة أكثر صحة ونشاطًا.