نشرة منوعات «إيجبتك»| كيف تتجنب الإمساك في رمضان؟
تقدم نشرة موقع «إيجبتك» لقسم المنوعات والعلوم والتكنولوجيا، أبرز الأحداث والأخبار اليومية، وكل ما هو جديد في عالم الذكاء الاصطناعي.
الإكثار من الألياف الأبرز.. كيف نتجنب الإمساك في رمضان؟
نشرة موقع «إيجبتك».. تزداد مشاكل الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان بسبب ارتباك مواعيد الطعام وقلة السوائل بالإضافة إلى الاعتماد على الأطعمة الدسمة التي ترهق المعدة، وفي السطور التالية، نكشف أسباب الإمساك في رمضان ونقدّم حلولًا سهلة وفعّالة لتجنب الإمساك والاستمتاع بصيام صحي ومريح.
الحمل والصيام في رمضان.. دليل ذكي للحفاظ على طاقتك وسلامة جنينك
نشرة موقع «إيجبتك».. صيام المرأة الحامل يمثل خلال شهر رمضان تحديًا صحيًا يتطلب وعيًا خاصًا بطبيعة التغيرات الفسيولوجية التي يمر بها الجسم في هذه المرحلة، فالحمل بحد ذاته يفرض احتياجات غذائية وسوائل إضافية، ومع الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، تزداد أهمية التخطيط الجيد لضمان سلامة الأم والجنين.
ويمكن للحامل أن تصوم بأمان، بشرط استشارة الطبيب المتابع للحمل واتباع مجموعة من الإرشادات التي تساعدها على الحفاظ على طاقتها وتفادي الإرهاق.
5 أنواع من السرطان تهاجم النباتيين|تفاصيل
نشرة موقع «إيجبتك».. هل سبق لك أن حاولت أن تكون نباتيًا وبالفعل نجحت في ذلك لفترات طويلة دون أن تعي أن هناك مخاطر جسيمة على صحتك بسبب
الأطعمة النباتية، كشفت دراسة علمية جديدة عن أن النباتيين أقل عرضة للإصابة بـ5 أنواع من السرطان، ووفق صحيفة الـ«جارديان» البريطانية، فقد فحص فريق الدراسة بيانات من نحو 1.64 مليون شخص يتناولون اللحوم، و57 ألف شخص يتناولون الدواجن (دون لحوم حمراء)، و43 ألف شخص يتناولون الأسماك فقط، و63 ألف نباتي (الأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم أو الدواجن أو الأسماك، لكنهم قد يتناولون منتجات حيوانية مثل الحليب والجبن والبيض)، و9 آلاف نباتي صرف (الأشخاص الذين لا يأكلون أي شيء مصدره حيواني إطلاقاً)، جرت متابعتهم لمدة 16 عاماً في المتوسط، وأُخذت في الحسبان عوامل قد تؤثر في خطر الإصابة بالسرطان، مثل مؤشر كتلة الجسم والتدخين.
رمضان «ود وحب وصلة رحم».. تجمعات عائلية بدون هواتف في الشهر الكريم
نشرة موقع «إيجبتك».. طوال العام نحاول جاهدين الحصول على إجازة من أجل لقاء العائلة، ولكن بسبب ضغوط الحياة والعمل تفشل خطط التجمعات العائلية، ويأتي رمضان ليكون فرصة لجمع شمل العائلة مرة أخرى ولقاء الأهل في ود وحب وصلة رحم، فشهر رمضان فرصة لتعزيز الروابط الأسرية التي قد تضعفها مشاغل الحياة اليومية، ولكن فرصة لا تتكرر كثيرا يكون التخلى عن الهواتف الذكية فرصة لصنع تواصل بصري ووجداني بين الحاضرين، فيتحول الإفطار والسحور إلى لحظات روحانية واجتماعية لا مثيل لها.
حرب بلا دبابات.. كيف أعادت التكنولوجيا رسم ساحة المعركة في إيران؟| فيديو
نشرة موقع «إيجبتك».. الضربات الأمريكية التي استهدفت مواقع داخل إيران كشفت عن ملامح حرب تختلف جذرياً عن الصورة التقليدية للمعارك، فلم تعد المواجهات تُحسم بالدبابات الثقيلة أو الطائرات التقليدية فقط، بل باتت ترتكز على منظومات ذكية وأسلحة عالية الدقة تعكس طبيعة الصراع في القرن الحادي والعشرين، حيث تتحكم البيانات وأنظمة التوجيه المتطورة في مسار العمليات.
برزت أدوات عسكرية من الطائرات المسيّرة منخفضة التكلفة إلى صواريخ كروز بعيدة المدى والمقاتلات الشبحية، تعكس تحول ساحة القتال إلى فضاء تقني معقد، يقوم على السرعة والدقة وتقليل الخسائر البشرية والمادية.