دون تحميل النفس.. علي جمعة: الاعتدال مفتاح النفع في العبادة والحياة
أكد الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، أن كل ما كان نافعًا فهو مقبول، بينما الانشغال بما لا ينفع يضيع الأوقات ويهدر الأعمار، مشيرًا إلى أن الإفراط في أي أمر قد يقلبه إلى ضده.
وأوضح جمعة، خلال تقديمه برنامج «نور الدين والشباب» على قناة سي بي سي، أن حتى العبادات مثل الصلاة والصيام تحتاج إلى الاعتدال، مستشهدًا بقول النبي صلى الله عليه وسلم: "أصوم وأفطر وأقوم وأنام وأتزوج النساء، ومن رغب عن سنتي فليس مني"، ليؤكد أن التوازن أساس الطاعة الصحيحة.
وأشار إلى مفهوم ما يعرف بـ"منحنى الجرس" ، الذي يوضح أن أي شيء إذا زاد عن حده الطبيعي يتحول من نافع إلى ضار، مؤكدًا أن الاعتدال يمثل النقطة الفاصلة بين المنفعة والضرر، وأن هذا المبدأ ينطبق على جميع جوانب الحياة، بما فيها العمل والعبادة والعلاقات الاجتماعية، وهو ما يجعل الوسطية والاعتدال حجر الزاوية في الإسلام.
الاعتدال في العبادات
وأوضح جمعة، أن الإسلام يحث على الاعتدال حتى في العبادات، مشيرًا إلى أن الإفراط في العبادة قد يسبب ضررًا بدنيًا أو نفسيًا للصائم أو المصلي.
وقال: إن النبي صلى الله عليه وسلم حث المسلمين على أداء العبادات بانتظام وبما يحقق الفائدة دون تحميل النفس فوق طاقتها، بما يعكس الحكمة في التشريع الإسلامي الذي يوازن بين النية والعمل والقدرة.
كما أشار إلى أن الوسطية والاعتدال ليست مفهومًا نظريًا فحسب، بل لها تطبيق عملي في حياة المسلمين اليومية، فهي تحمي من الانحرافات والتطرف، وتضمن استمرار الاستفادة من الأعمال الصالحة دون أن تتحول إلى إرهاق أو ضغط نفسي.
الاعتدال في كل شيء
وأضاف جمعة، أن مثال الدواء يوضح بجلاء هذا المبدأ، حيث يمكن أن تتحول الجرعة الزائدة من النفع إلى الخطر القاتل، رغم أن الدواء في أصله مفيد، وهو ما يوازي الكثير من الأمور في الحياة اليومية التي تحتاج إلى التوازن.
وأكد أن قوله تعالى: "وكذلك جعلناكم أمة وسطا" يشدد على أن الإسلام وضع الاعتدال والوسطية أساسًا لجميع تصرفات المسلم، في العبادة والعمل والتعامل مع الناس.
واختتم علي جمعة، حديثه بالتأكيد على أن التوازن والاعتدال هما سر النجاح في الحياة، وفي طاعة الله، وفي الحفاظ على الصحة البدنية والنفسية، داعيًا الشباب إلى فهم هذه الحكمة وتطبيقها في جميع مجالات حياتهم لتحقيق النفع الحقيقي وتجنب الضرر الناتج عن الإفراط أو التفريط.