استشاري: التراكم النفسي يزيد الاحتكاك بين الزوجين في رمضان|فيديو
أكد الدكتور تامر شلبي، استشاري العلاقات الأسرية، أن شهر رمضان لا يمثل سببًا مباشرًا لزيادة الخلافات بين الأزواج، بل يعمل بمثابة "كاشف للمشاكل المتراكمة"، مشيرًا إلى أن الضغوط النفسية والمشاكل غير المحلولة قبل رمضان تتفاقم خلال هذا الشهر الكريم، مما يجعل التوتر والاحتكاك أكثر وضوحًا.
وأوضح استشاري العلاقات الأسرية، خلال مداخلته ببرنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد أن رمضان يكشف الضغوط النفسية والجسدية، ويبرز الاختلافات في تحمل الأعباء اليومية، لكنه ليس هو السبب الجذري للخلافات.
أسباب للخلافات الأسرية في رمضان
أشار الدكتور تامر شلبي، إلى أن تراكم الضغوط اليومية والمهنية قبل رمضان يزيد من شعور الفرد بالإرهاق عند دخول الشهر، خاصة مع التحديات الجديدة التي يفرضها الصيام، فضصلا عن أن انخفاض مستوى التركيز والقدرة على التحمل خلال ساعات الصيام قبل الإفطار يجعل الأفراد أكثر عرضة للتوتر والمشاجرة.
وتابع استشاري العلاقات الأسرية، قائًلا :"تزداد المهام المنزلية في رمضان، مثل تحضير الإفطار وتنظيف المنزل وتنظيم العزومات، مما يزيد من الإرهاق والضغط النفسي على الزوجين"، وإذا لم يتم توزيع المسؤوليات بشكل متساوٍ، فقد يؤدي ذلك إلى نزاعات وسوء تفاهم بين الطرفين.
عدم التقدير المتبادل
وواصل الدكتور تامر شلبي،: "يعتبر نقص التقدير والاعتراف بجهود الآخر من أبرز أسباب الخلافات في رمضان، حيث قد يشعر أحد الزوجين أنه يتحمل العبء بمفرده سواء في إدارة المنزل أو العمل، مما يخلق شعورًا بالغضب المكبوت والتوتر، وأن الحل يكمن في تعزيز التفاهم والتقدير بين الزوجين، بحيث يدرك كل طرف حجم التحديات التي يواجهها الآخر سواء كانت نفسية أو جسدية، ما يسهم في الحد من النزاعات.
نصح استشاري العلاقات الأسرية، بالابتعاد عن النقاشات الحادة عند فقدان السيطرة على الأعصاب، مؤكدًا أن مغادرة المكان لفترة قصيرة تعتبر وسيلة فعالة لتخفيف التوتر والابتعاد عن النزاعات الأسرية خلال الشهر الكريم، وأن إدارة الخلافات بروح تفاهم واحترام متبادل تساعد الأسر على الاستفادة الروحية والاجتماعية من شهر رمضان، بدلًا من الانغماس في النزاعات غير الضرورية.
- # استشاري
- # العلاقات الأسرية
- # جهود
- # الخلافات
- # شهر رمضان
- # توت
- # العلاقات
- # تنظيف المنزل
- # قناة صدى البلد
- # أسباب
- # صدى البلد
- # الزوجين
- # زيز
- # استشاري العلاقات الأسرية
- # الكريم
- # الضغوط النفسية
- # الجديدة
- # تحديات
- # الأسرى
- # الأسر
- # رمضان
- # المنزل
- # كاش
- # التحديات
- # الضغوط اليومية
- # شلبي
- # الضغط النفسي
- # عزومات
- # قبل رمضان
- # ساعات الصيام