هل حقن التخسيس الحديثة آمنة؟.. استشاري تغذية توضح|فيديو

كشفت الدكتورة هبة سعيد، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، عن تحول جذري في مفاهيم التغذية العالمية، محذرة في الوقت ذاته من اللجوء العشوائي لـ "حقن التخسيس" دون إشراف طبي دقيق.

انقلاب "الهرم الغذائي".. البروتين في الصدارة

أوضحت استشاري التغذية، خلال لقاء لها على قناة النيل للأخبار، أن الهرم الغذائي الكلاسيكي الذي اعتمد لعقود على النشويات كقاعدة أساسية قد "انقلب" في المفاهيم الحديثة، ففي الهرم الجديد، أصبح البروتين والخضروات هما القاعدة الأساسية (الأكثر استهلاكاً)، بينما تراجعت الكربوهيدرات الصريحة (الخبز، الأرز، المكرونة) إلى قمة الهرم (الأقل استهلاكاً).

لماذا الهرم المقلوب؟

ولفت إلى أن البروتين يمنح شعوراً بالشبع لفترات أطول مقارنة بالنشويا، وأن وجود البروتين في الوجبة يعزز امتصاص الكالسيوم، الحديد، والزنك، السيطرة على الوزن: يقلل من "نهم الكربوهيدرات" الذي يعد المسبب الأول للسمنة.

حقن التخسيس.. "طفرة" محفوفة بالمخاطر

وصفت استشاري التغذية، ظهور حقن التخسيس الحديثة بأنها "طفرة" في علاج السمنة، خاصة لمن يعانون من مقاومة الأنسولين أو فشلوا في الحميات التقليدية، لكنها وضعت محاذير صارمة، آلية العمل: تعمل هذه الحقن على تقليل امتصاص الكربوهيدرات في الأمعاء، مما قد يؤدي لتخمر السكريات وتسببها في اضطرابات هضمية، إسهال مائي، أو جفاف، محذرة من حالات نادرة سجلت "شلاً مؤقتاً في الأمعاء"، مؤكدة أن هذه الأدوية لا تزال تحت الدراسة.

الإشراف الطبي

 شددت على أن هذه الحقن ليست منتجاً "فوق الرف" يشترى من الصيدلية دون طبيب، لأن الجرعات يجب أن تكون تصاعدية وبمتابعة دقيقة لاستجابة الجسم، مؤكدة أن شهر رمضان يمثل فرصة ذهبية كونه "نظام صيام متقطع" طبيعي. وقدمت نصيحة للمواطنين، بحسبة السعرات: الوزن يتحدد بـ (السعرات الداخلة مقابل المحروقة)، تقليل الأكل مع زيادة الحلويات يؤدي لزيادة الوزن رغم الصيام.

 في ظل الظروف الراهنة، يمكن الاعتماد على "البيض والجبن الطبيعي" كبدائل بروتينية أقل تكلفة من اللحوم مع الحفاظ على التوازن الغذائي، مقدمة روشتة حديثة للبالغين: يحتاج الجسم حالياً لنحو 2 جرام بروتين لكل كيلو من الوزن (مثال: وزن 60 كجم يحتاج 120 جم بروتين موزعة على اليوم)، للأطفال الرضع هم الأكثر احتياجاً للبروتين (3 جرام لكل كيلو).