مع انطلاق الترم الثاني.. 10 نصائح للطلاب تضمن الحفاظ على التركيز
بالتزامن مع بدء الفصل الدراسي الثاني للعام 2025/2026، يقدم الدكتور تامر شوقي، الخبير التربوى وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، مجموعة من النصائح المهمة للطلاب للحفاظ على التركيز وتحقيق التفوق الدراسي.
وأكد الدكتور شوقي أن استمرار التركيز والمذاكرة اليومية هما سر التفوق الدراسي، مشددًا على أهمية اتباع روتين منظم ووسائل فعّالة لتحسين التحصيل الدراسي.
نصائح للطلاب وأولياء الأمور
انتظام النوم
1- احرص على روتين نوم ثابت ومبكر لتعزيز التركيز والانتباه.
تقليل استخدام الهاتف والإنترنت
2- قلل من الموبايل والإنترنت أثناء المذاكرة لزيادة الإنتاجية.
التخطيط للمذاكرة
3- راجع الدروس أولًا بأول لتجنب تراكم المواد قبل الامتحانات.
زيادة ساعات الدراسة تدريجيًا
4- ابدأ بساعات قليلة ثم زدها تدريجيًا لتجنب الإرهاق.
التركيز أثناء شرح المعلمين
5- فهم الدروس داخل الفصل يقلل الضغط على المذاكرة المنزلية.
الاستفادة من أخطاء الفصل الأول
6- حلل أخطاء الفصل الدراسي الأول وتجنب تكرارها قبل الامتحانات
الاستمرار على أسلوب ناجح
7-الاستمرار على أساليب المذاكرة الناجحة للطلاب المتفوقين، مع نفس المعلمين والمصادر التعليمية.
تحسين الأداء للطلاب الأقل تحصيلًا
8-اكتشف نقاط ضعفك واعتمد طرق استذكار أفضل وأماكن مناسبة، و تحسين الأداء للطلاب ذوي الدرجات المتواضعة من خلال البحث عن أسباب الأداء والعمل على علاجها، سواء كانت متعلقة بأسلوب المذاكرة أو المصادر التعليمية.
دور الوالدين
9-استخدم التحفيز والتشجيع، وتجنب اللوم أو المقارنات بدل العقاب للطلاب، خصوصًا إذا كانت قدراتهم التحصيلية متواضعة.
الحفاظ على معنويات الطلاب
10-تجنب التعبيرعن صعوبة المناهج أمام الطلاب لتفادي الإحباط
وأكد الدكتور شوقي أن نجاح الطالب وتحقيق التفوق الدراسي لا يعتمد على الحفظ فقط، بل على الانضباط وتنظيم الوقت وفهم المعلومات بشكل جيد.