هل المكملات الغذائية مهمة لمرضى هشاشة العظام؟ .. الصحة توضح
نشرت الصفحة الرسمية الخاصة بـ وزارة الصحة مقطع فيديو توعوياً، من تقديم الدكتورة مروة نبيل بهي الدين، رئيس وحدة الأغذية الخاص بالمعهد القومي للأغذية، والتي شرحت من خلاله أهمية المكملات الغذائية.
وردت الدكتورة مروة نبيل بهي الدين، على السؤال الذي يتردد كثير على أذهان المواطنين: هل المكملات الغذائية مهمة لمرضى هشاشة العظام؟
هل المكملات الغذائية مهمة لمرضى هشاشة العظام؟
عملت وزارة الصحة على رفع وعي المواطنين فيما يخص تناول المكملات الغذائية، فنشرت عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” مقطع فيديو تجيب فيه الدكتورة مروة نبيل بهي الدين، رئيس وحدة الأغذية الخاصة بالمعهد القومي للأغذية، على سؤال: هل المكملات الغذائية مهمة لمرضى هشاشة العظام؟
وقالت: "المرضى اللي يعانون من هشاشة العظام يحتاجون إلى تناول مكمل غذائي يحتوي على فيتامين D والكالسيوم، كما أنهم يحتاجون إلى تناول كميات مناسبة من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D والكالسيوم أيضا مثل الألبان والزبادي،
وتابعت قائلة: “كما أنهم يحتاجون أن يمارسوا نظام حياة صحياً، من خلال التعرض لأشعة الشمس، وأن يمارسوا رياضة المشي، ليحافظوا على صحة العظام”.
هل المكملات الغذائية بديل للغذاء اليومي؟
نشرت وزارة الصحة مقطع فيديو توعوياً يوضح أهمية المكملات الغذائية، قدمته الدكتورة مروة نبيل بهي الدين، رئيس وحدة الأغذية بالمعهد القومي للأغذية. تطرقت الدكتورة مروة إلى سؤال مهم: هل المكملات الغذائية بديل للغذاء اليومي؟
وأكدت أن المكمل الغذائي ليس بديلاً للغذاء، بل هو مكمل للعناصر التي قد نفتقدها في نظامنا الغذائي، كما شددت على أهمية الحصول على العناصر الغذائية من الأغذية الطبيعية الصحية، وليس من المكملات الغذائية بشكل كامل.
وأوضحت أن المكمل الغذائي ليس علاجًا، ولا ينبغي أن يكون بديلاً للنظام الغذائي المتوازن الصحي، مؤكدة أن المكمل الغذائي لا يمكن أن يحل محل الخضار والفاكهة، البروتينات، الدهون، الكربوهيدرات، أو أي عناصر غذائية أخرى مطلوب الحصول عليها من الأغذية الطبيعية.
وشددت الدكتورة مروة على ضرورة الحفاظ على نظام غذائي متوازن يشمل جميع العناصر الغذائية الأساسية، وأنه لا يمكن الاستغناء عن الأغذية الطبيعية الصحية بمكملات غذائية