تجنبى هذه التسريحات .. أبرز 5 أسباب لتقصف الشعر وطرق الوقاية

يعاني كثيرون من تقصف الشعر رغم اتباع روتين يومي للعناية به، لكن السبب أحيانًا لا يكون نقص العناية، بل بعض تسريحات الشعر الشائعة التي تضعف البصيلات وتزيد من تلف الشعر. التعرف على هذه التسريحات وتجنبها هو خطوة أساسية للحفاظ على شعر صحي ولامع.

1. ذيل الحصان

رغم سهولة تسريحة ذيل الحصان ومظهرها الأنيق، إلا أن شد الشعر يوميًا بنفس الرباط المطاطي يؤدي إلى تقصف الشعر في نفس المنطقة. الحل هو التقليل من اعتمادها يوميًا، واستخدام روابط قماشية أو ربط الشعر بشكل مرتخي لتقليل التلف، مع تجنب شد الشعر بعد الاستيقاظ مباشرة من النوم.

2. الضفائر المشدودة

سواء كانت ضفائر تقليدية، ضفائر الملاكمة، أو الضفائر على شكل سُنبلة، فإن شد الشعر بقوة يجعل بصيلات الشعر ضعيفة ويزيد من خطر تقصف الشعر وتساقطه. يُنصح بترك الشعر مسترخي، وعدم اعتماد هذه الضفائر يوميًا للحفاظ على صحة الشعر.

3. الكحكة

الكحكة من أكثر التسريحات التي تسبب تقصف الشعر، خاصة عند شد الشعر للخلف سواء كان جافًا أو مبللًا. للحماية، يُفضل ترطيب الشعر قبل التسريح وربطه بشكل غير محكم لتجنب التكسر، ويمكن تغيير اتجاه الكحكة من وقت لآخر لتقليل الضغط على البصيلات.

4. وصلات الشعر

رغم أنها تمنح الشعر طولًا وكثافة إضافية، إلا أن وصلات الشعر تضعف بصيلات الشعر عند التركيب، وعند إزالتها يؤدي الشد إلى تقصف الشعر. الحد من استخدامها واعتماد وصلات عالية الجودة يقلل من الضرر ويحافظ على صحة الشعر.

5. التصفيف الحراري

استخدام الحرارة العالية لإخفاء التلف يمنح مظهرًا مؤقتًا لكنه يجهد الشعر ويزيد من تقصف الشعر وجفافه. بدائل أكثر أمانًا تشمل علاجات الكيراتين أو البروتين للحصول على شعر صحي ولامع بدون تلف.

نصائح إضافية لحماية الشعر

• استخدمي شامبو وبلسم مرطب لتقليل تقصف الشعر وحماية الأطراف.
• قللي من استخدام المجفف أو المكواة الساخنة بشكل يومي.
• اهتمي بالتغذية الجيدة للشعر من الداخل عبر أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن.
• تدليك فروة الرأس بانتظام يحفز الدورة الدموية ويقوي بصيلات الشعر.

الاهتمام بالشعر الطويل والمتوسط

الشعر الطويل والمتوسط يحتاج لرعاية خاصة لأنه أكثر عرضة للتقصف. تقسيم الشعر إلى أقسام صغيرة عند التسريح، وتجنب شد الخصلات بقوة، يساعد على تقليل تقصف الشعر وحماية بصيلاته من التلف.