«الصحة» توضح طرق مواجهة اكتئاب الشتاء.. وتخصص خطًا ساخنًا
أكدت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على موقع «فيسبوك»، أهمية الوعي باضطراب الاكتئاب الموسمي المرتبط بفصل الشتاء.
التعرض لأشعة الشمس
وأشارت الوزارة إلى أن التعرض لأشعة الشمس والهواء الطلق يعد الوسيلة الأساسية لتحسين الحالة المزاجية.
ممارسة الرياضة
إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام لما لها من دور في تنشيط الدورة الدموية وتحفيز إفراز هرمونات السعادة.
تناول الأغذية الصحية
كما شددت على أهمية تناول الأغذية الصحية الغنية بفيتامين «د».
وأضافت وزارة الصحة أنه في حالات الإصابة الشديدة أو استمرار الأعراض، ينصح بمراجعة الطبيب المختص لوصف العلاج المناسب وفقًا للحالة.
وفي إطار دعم الصحة النفسية للمواطنين، خصصت الوزارة الخط الساخن 15335 – 105 لتقديم الاستشارات النفسية من خلال أطباء متخصصين.
من ناحية أخرى، أكد الدكتور علاء عيد، رئيس قطاع الطب الوقائي بـوزارة الصحة والسكان، أن التطعيمات تعد من أهم الاكتشافات في تاريخ البشرية، إذ تقي الأطفال من مجموعة واسعة من الأمراض الخطيرة أو القاتلة المسببة لوفيات الأطفال أو إعاقتهم، مثل الحصبة والحصبة الألمانية وشلل الأطفال.
وأكد عبر الصفحة الرسمية للوزار ة " فيسبوك "، أن التطعيم يمنح مناعة وقائية تدوم لفترات متفاوتة قد تمتد لسنوات أو مدى الحياة، بما يمكن الجسم من مواجهة المرض عند التعرض له دون ظهور أعراض.
وأعلنت وزارة الصحة والسكان إغلاق 18 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان والطب النفسي بمحافظات القاهرة والقليوبية والشرقية، بسبب مزاولة النشاط دون تراخيص لازمة ومخالفة الاشتراطات الصحية والقانونية.
يأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بتكثيف الرقابة على المنشآت الطبية لضمان الالتزام بالمعايير وحماية صحة المواطنين.
وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي للوزارة، أن حملة تفتيشية مشتركة – تضم إدارة العلاج الحر بمديريات الشؤون الصحية، والمجلس القومي للصحة النفسية، والأمانة العامة للصحة النفسية، بالتعاون مع الإدارة العامة لمكافحة المخدرات بوزارة الداخلية – أسفرت عن ضبط وإغلاق 18 منشأة مخالفة.
إغلاق 13 مركزًا بمدينة بدر في القاهرة
«مركز الشفا، ومركز الحرية، ومركز الفائزون، ومركز اختار طريقك، ومركز ثقة، ومركز التقدم، ومركز ري لايف (ديتوكس)، ومركز ري لايف (هاف واي)، ومركز الأبطال، ومركز أمي جنتي، ومركز لايف (ديتوكس)، ومركز الخطوة الأولى، ومركز بداية جديدة».
القليوبية
«مركز الشفاء - مركز طريق حياة - مركز حريتي 2».
الشرقية
«مركز الهدي - مركز الأمل».
وأكد الدكتور هشام زكي، رئيس الإدارة المركزية للمؤسسات العلاجية غير الحكومية والتراخيص، اتخاذ كافة الإجراءات القانونية ضد المراكز المخالفة، مع استمرار الحملات الرقابية بجميع المحافظات، مشيرًا إلى رصد مخالفات شملت غياب المدير الفني، مزاولة بدون ترخيص مهنة، قصور في مكافحة العدوى والتجهيزات، عدم وجود سجلات منتظمة، مخالفات في التعامل مع النفايات الخطرة، وعدم تصويب مخالفات سابقة.