لماذا يحدث احتقان الأنف؟ وكيفية علاجه
يُعرف احتقان الأنف عادةً باسم انسداد الأنف، ويمكن أن يسبب شعوراً بعدم الراحة وصعوبة في التنفس عن طريق الأنف، يحدث الاحتقان عندما تتورم الأنسجة المبطنة للأنف من الداخل نتيجة التهاب أو تضخم الأوعية الدموية، هذا الالتهاب هو رد فعل الجسم على عوامل مثل الفيروسات، أو العدوى البكتيرية، أو مسببات الحساسية، أو الأدوية.
وفي السطور التالية سنتناول معا أسباب احتقان الأنف وكيفية علاجه، وفقا لموقع "health".
الأسباب
عادةً ما يرتبط انسداد الأنف بأمراض شائعة مثل نزلات البرد، لكن احتقان الأنف لا يعني بالضرورة أنك مريض، هناك العديد من أسباب احتقان الأنف، وهو عرض يدفع ملايين الزيارات إلى العيادات الخارجية للرعاية الصحية.
الزكام: عند التعرض لفيروس البرد، قد تلتهب الممرات الأنفية وتتهيج، مما يؤدي إلى احتقان يستمر عادةً لمدة تصل إلى أسبوعين، ستدرك على الأرجح أن انسداد أنفك ناتج عن البرد عندما تعاني أيضاً من أعراض البرد الشائعة الأخرى مثل العطس والتهاب الحلق والسعال.
الإنفلونزا: على غرار كيفية تسببها في نزلات البرد، يمكن للفيروسات أيضًا أن تسبب الإنفلونزا، وتسبب انسداد الأنف، ولكن على الرغم من أن كلا المرضين يشتركان في احتقان الأنف كعرض شائع، إلا أن أعراض الإنفلونزا تميل إلى أن تكون أكثر حدة من أعراض نزلات البرد، مع الإنفلونزا، قد تعاني أيضًا من ارتفاع في درجة الحرارة، وإرهاق، وآلام في الجسم بالإضافة إلى الاحتقان.
التهاب الجيوب الأنفية: يحدث التهاب الجيوب الأنفية، المعروف طبيًا باسم التهاب الجيوب الأنفية، عندما تتراكم البكتيريا والسوائل في الجيوب الأنفية، وهي جيوب هوائية خلف الوجه مباشرة، يؤدي الالتهاب الناتج إلى تهيج الممرات الأنفية، وهذا هو سبب احتقان الأنف.
تشمل الأعراض الأخرى التي قد تلاحظها مع التهاب الجيوب الأنفية ألمًا أو ضغطًا في الوجه، وصداعًا، وسيلانًا في الأنف، والتهابًا في الحلق، وسعالًا، وتنقيطًا خلفيًا للأنف (عندما يتساقط المخاط الزائد من الجيوب الأنفية إلى الجزء الخلفي من الحلق).
الحساسية: بالنسبة لما يقرب من 50 مليون شخص في الولايات المتحدة يعانون من الحساسية، فإن احتقان الأنف أمر مألوف، الحساسية هي استجابة الجهاز المناعي لمواد خارجية مثل عث الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة والعشب وحبوب اللقاح، عندما تدخل هذه المواد المسببة للحساسية إلى الممرات الأنفية، فإنها تسبب الالتهاب الذي يؤدي إلى الاحتقان.
سلائل الأنف: سلائل الأنف هي نموات نسيجية غير سرطانية داخل بطانة الأنف، وهي ناتجة عن التهاب مزمن، عندما تنمو بشكل كبير بما يكفي، يمكن أن تسد سلائل الأنف الممرات الأنفية وتسبب انسدادًا.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للزوائد الأنفية الصداع، وفقدان حاسة الشم والتذوق، وسيلان الأنف، وضغط الجيوب الأنفية، والتنقيط الأنفي الخلفي، وألم الوجه.
العلاجات المنزلية للاحتقان
يمكنك البدء بتجربة واحد أو اثنين من العلاجات المنزلية البسيطة التي تساعد في تخفيف احتقان الأنف، تشمل العلاجات المنزلية للاحتقان ما يلي:
1- شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى للحفاظ على رطوبة الجسم، مما يجعل المخاط رقيقًا وأسهل في التصريف.
2- استنشاق البخار الساخن أثناء الاستحمام للمساعدة في فتح الممرات الأنفية وتخفيف الاحتقان.
3- استخدام جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على رطوبة الممرات الأنفية.
4- حافظ على وضعية مرتفعة بالوقوف أو الجلوس بدلاً من الاستلقاء كلما أمكن ذلك للمساعدة في تصريف المخاط
وضع منشفة دافئة ورطبة على الوجه لتخفيف الالتهاب بلطف.
5- تجنب المحفزات (مثل حبوب اللقاح أو وبر الحيوانات الأليفة) إذا كان انسداد الأنف ناتجًا عن الحساسية
إعطاء الأولوية للراحة والنوم في حالات الاحتقان الفيروسي لتسريع عملية الشفاء.