تجنب القهوة والشاي.. "الصحة" تؤكد خطوة مهمة لصحة أفضل

الثلاثاء 23/ديسمبر/2025 - 11:16 م

أكدت وزارة الصحة والسكان، أن تجنب شرب القهوة والشاي أثناء الوجبات، يأتي من أهم الخطوات لصحة أفضل.

وأشارت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، عبر "فيسبوك"، أن تجنب شرب القهوة والشاي، يساعد على منع الجسم من امتصاص الجديد الموجود بالطعام.

وكشفت وزارة الصحة والسكان، عن روشتة طبية حال الإقلاع عن التدخين، مبينة أنه يوجد لدى الوزارة خط ساخن للمساعدة في الإقلاع عن التدخين وهو رقم 105.

وشرحت وزارة الصحة، عبر حسابها على “فيسبوك”، ماذا يحدث عند التوقف عن التدخين؟، كالتالي:

بعد 20 دقيقة

ينخفض النبض وضغط الدم بعد 8 ساعات تصبح نسبة الأكسجين طبيعية في الدم

بعد 24 ساعة تبدأ الرئتان التخلص من البلغم والشوائب

بعد 48 ساعة تتلاشى نسبة النيكوتين من الجسم

بعد 72 ساعة تسترخى الشعب الهوائية فتسهل عملية التنفس

بعد 2 إلى 12 أسبوع

تتحسن الدورة الدموية وتسهل الحركة

بعد 3 إلى 9 أشهر

تتحسن وظيفة الرئتين بمعدل 5 % - 10 %

بعد سنة إلى 5 سنوات ينخفض احتمال الإصابة بالسكتة القلبية والدماغية

بعد 10 سنوات ينخفض احتمال الإصابة بسرطان الرئة إلى النصف

أخبار