دراسة جديدة: تصفح "تيك توك" يسبب تلفاً في الدماغ
في العام الماضي، تُوِّج مصطلح "تلف الدماغ" بلقب كلمة العام في قاموس أكسفورد، وهو مصطلح يعكس المخاوف بشأن تأثير استهلاك "كميات مفرطة من المحتوى الإلكتروني منخفض الجودة، وخاصة على وسائل التواصل الاجتماعي"، والآن، تؤكد النتائج الحديثة الصادرة عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس أن تدهور الدماغ ليس مجرد ظاهرة حقيقية وأكثر من مجرد أثر جانبي شائع : إنه متلازمة عصبية معرفية حقيقية تسبب ضررًا قابلًا للقياس.
العلاقة بين المحتوي القصير وتدهور الدماغ
وفقا لموقع “euronews”، تربط الدراسة، التي تحمل عنوان "الموجزات والمشاعر والتركيز: مراجعة منهجية وتحليل تلوي لفحص الارتباطات المعرفية والعقلية لاستخدام مقاطع الفيديو القصيرة"، بشكل مباشر بين محتوى الفيديو القصير (SFV) من المنصات التي تعتمد على الخوارزميات مثل TikTok و Instagram Reels و YouTube Shorts وبين تدهور الدماغ.
قام الباحثون بتحليل بيانات من 98299 مشاركًا عبر 71 دراسة، واكتشفوا أنه كلما زاد المحتوى القصير الذي يشاهده الشخص، كان أداؤه المعرفي أضعف عندما يتعلق الأمر بالانتباه والتحكم التثبيطي، وتحظى مقاطع الفيديو بمشاهدة كبيرة، حيث تُظهر المراجعة أن الشباب يقضون الآن ما معدله 6.5 ساعات يومياً على الإنترنت.
وتشير الدراسة إلى: "وفقًا لهذا الإطار، فإن التعرض المتكرر للمحتوى عالي التحفيز وسريع الوتيرة قد يساهم في التعود، حيث يصبح المستخدمون غير حساسين للمهام المعرفية الأبطأ والأكثر جهدًا مثل القراءة أو حل المشكلات أو التعلم العميق".
يُحفز التعود نظام المكافأة في الدماغ، والذي، وفقًا للدراسة، يُعزز الاستخدام الاعتيادي، مما قد يؤدي إلى "العزلة الاجتماعية، وانخفاض الرضا عن الحياة، وحتى تدني احترام الذات وصورة الجسد"، وكأن ذلك لم يكن كافيًا، فإن زيادة استخدام هذه المنصات يرتبط أيضًا باضطرابات النوم، وزيادة القلق، والشعور بالوحدة.
تصفح تيك توك يسبب قلة التركيز
باختصار، يُؤثر التعرض المفرط للمحتوى الرقمي ذي الجودة المنخفضة بشكل ملحوظ على طريقة عمل أدمغتنا، فكلما شاهدت مقاطع الفيديو القصيرة على منصات مثل تيك توك، كلما قل تركيزك، مما يؤثر سلبًا على صحتك العقلية وقدرتك على التفكير النقدي.
وكتب الباحثون: "بشكل عام، تسلط هذه النتائج الضوء على أهمية فهم الآثار الصحية الأوسع لاستخدام SFV، نظراً لدوره الواسع في الحياة اليومية وإمكانية تأثيره على الصحة والسلوك والرفاهية".
"من خلال تجميع الأدلة الحالية، توفر هذه الدراسة أساسًا حاسمًا للبحوث المستقبلية لاستكشاف مجالات الصحة التي لم تحظَ بالدراسة الكافية (مثل الصحة المعرفية والصحة البدنية) وتقدم رؤى لتوجيه الخطاب العام وتطوير مناهج قائمة على البحث لتعزيز مشاركة أكثر توازنًا مع العنف الجنسي والعنف الاجتماعي."