ما هي تقنية جواشا؟.. تعرفي على طريقة استخدامها
تسمى تقنية جواشا أيضًا باسم الكشط، أو كشط الجلد، أو التدليك بالملعقة، فيما تعرف باسم "كيريكان" في دولة إندونيسيا وباسم "كاو جيو" في دولة فيتنام، ورغم أن هذه التقنية حديثة في الولايات المتحدة، فإنها تستخدم في الصين منذ أكثر من نحو ألفي عام.
وتستخدم تقنية جواشا في تخفيف الآلام المزمنة الموجودة في مختلف أنحاء الجسم، وتحظى جواشا باهتمام كبير بسبب فوائدها للبشرة، ولكن لا نزال بحاجة إلى العديد من الأبحاث لإثبات نتائجه، وفي السطور التالية نذكر لكم كافة التفاصيل عن تقنية الجواشا، وفقًا لموقع "ويب ميد".
ما هي تقنية جواشا؟
تقنية الـ "جواشا" هي علاجية من شرق آسيا، يستخدم فيها الأخصائي أداة صغيرة بها حواف ناعمة ويقوم بتدليك الجلد بقوة ويكون التدليك في اتجاه واحد، وتساعد هذه التقنية في تحسين تدفق الدم بالإضافة إلى تقليل الالتهاب.
كيف تساعد تقنية جواشا في شفاء الجلد؟
يمكن لتدليك الجلد بلطف المساعدة في شفائه، فوفقًا للطب الصيني التقليدي، أن الصحة الجيدة تعتمد على تدفق طاقة الطاقة الحيوية بسلاسة في الجسم، ولكن في حالة انحصار هذه الطاقة في منطقة ما، تبدأ وقتها المشاكل الصحية في الظهور، ويعتقد الكثير من الناس أن تقنية "جواشا" تساعد في تحرير هذه الطاقة الحيوية وتقوم بتنشيط تدفقها من جديد.
طريقة استخدام تقنية جواشا
يفضل عدد كبير الأشخاص تجربة تدليك الوجه بتقنية جواشا، ولهذا نذكر لكم الطريقة الصحيحة لاستخدام تقنية جواشا، فيما يلي:
- أولًا قم بغسل يديك، ويجب أن تكون أداة تقنية جواشا نظيفة.
- قم بالإمساك بأداة جواشا بشكل صحيح، فيجب أن تلامس جواشا الوجه بزاوية تتراوح ما بين 35 حتى 45 درجة.
- قم بالبحث عن اللمسة المناسبة، فاستخدم ضغط من خفيف إلى متوسط.
- قم باستخدم حركات تكون متساوية في اتجاه الأعلى والخارج.
روتين استخدام جواشا للوجة
- قومي بوضع اللوشن أو السيروم المناسب على بشرة نظيفة.
- تبدأ التقنية من الرقبة واستخدمي أداتك في عمل حركات سلسة من أسفل لأعلى، ومن عظمة الترقوة إلى شحمة أذنك.
- تكرري العملية من 3 إلى 5 مرات، وكرريها على الجانب الآخر من الوجه.
- ضعي الجزء ذو الحدين من الأداة في منتصف الذقن، وحركها على خط الفك إلى الأذن.
- اسحبي ببطء الأداة من عظمة الخد إلى الأذن.
- ومن أسفل العين اليمنى، نحرك أداة جواشا برفق للخارج في اتجاه الأذن.
- ومن منتصف الحاجب الأيمن، تسحبي الجانب المسنن من الأداة حتى تصلي إلى خط الشعر.
- اضغطي بقوة على الأداة من أعلى الحاجب الأيمن إلى أعلى الجبهة.