خطر صامت يهدد قلبك.. احذر الدهون المتحولة وتأثيرها على صحتك

قالت وزارة الصحة والسكان إن الدهون المتحولة خطر يهدد صحة الإنسان، نظرًا لما تسببه من ارتفاع كبير في معدلات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكدت  وزارة الصحة  والسكان أن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الدهون قد يؤدي إلى زيادة مخاطر النوبات القلبية وارتفاع معدلات الوفيات المرتبطة بأمراض القلب، والشعور بالدوخة دائمًا بسبب ارتفاع الكوليسترول الضار .

وطالبت وزارة الصحة المواطنين  بضرورة قراءة الملصقات الغذائية والابتعاد عن المنتجات التي تحتوي على الدهون المتحولة، حفاظًا على صحتهم وسلامة أسرهم.

مخاطر الدهون المتحولة

تسبب في زيادة معدلات الإصابة بأمراض القلب الوعائية

تهدد بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والموت

تزيد الدهون المتحولة بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب، «النوبات القلبية، والسكتات الدماغية»، وهي أسباب رئيسية للوفاة.

وتُنتج هذه الدهون صناعيا، ومعظمها يأتي من الهدرجة الجزئية للزيوت النباتية (زيوت مهدرجة جزئيًا) لزيادة صلاحيتها، وتوجد في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة والمخبوزات

نصائح مهمة

استشار الطبيب قبل تناول المضاد الحيوي

لا تتوقف عن استعماله قبل المدة التي حددها الطبيب أو حتى بعد تحسن الأعراض.

الاستخدام الخاطىء للمضاد الحيوي يسبب مقاومة مضادة للميكروبات ولا تستجيب للأدوية.

ضرورة استشارة الطبيب أولًا قبل تناول أي مضاد حيوي.

الالتزام بالجرعات والمواعيد الموصوفة بدقة.

وأكدت وزارة الصحة والسكان، أن الاستخدام الرشيد للمضادات الحيوية هو خط الدفاع الأساسي لمنع مقاومة الميكروبات والحفاظ على فعالية الأدوية.