ثقافة المنوفية تنظم لقاءً لتعزيز الوعي الرقمي لدى المواطنين

نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان لقاءً تثقيفيًا اليوم، ببيت ثقافة ميت أبو الكوم، في محافظة المنوفية، ضمن سلسلة الأنشطة التي تهدف إلى تعزيز الثقافة الرقمية ونشر الوعي التكنولوجي بين المواطنين، وذلك في إطار استراتيجية وزارة الثقافة لتعزيز القدرات المعرفية في العصر الرقمي.

مفهوم "تعفن الدماغ"

قدمت دعاء محمود، من مكتبة منشأة سلطان، محاضرة تناولت خلالها مصطلح "تعفن الدماغ"، مشيرة إلى أنه وصف مجازي لتراجع القدرات العقلية وضعف مهارات التفكير النقدي نتيجة عدة عوامل، أبرزها الإفراط في استخدام التكنولوجيا، واضطرابات النوم، والضغوط النفسية، إضافة إلى التغذية غير المتوازنة.

واستعرضت المحاضرة أبرز الأعراض المرتبطة بهذه الحالة، والتي تتضمن صعوبة التركيز، النسيان المتكرر، وارتفاع مستويات القلق، موضحة أن الوعي بهذه العلامات يساعد في الوقاية منها وتعزيز الأداء العقلي لدى الأفراد.

إرشادات لتعزيز صحة الدماغ

اختتمت دعاء محمود حديثها بتقديم مجموعة من الإرشادات العملية للتعامل مع المخاطر الرقمية، تضمنت تنظيم وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية، الحصول على نوم كافٍ، اتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة والتأمل لتعزيز الصفاء الذهني وتحسين أداء الدماغ عمومًا.

جهود هيئة قصور الثقافة في التوعية الرقمية

نفذ اللقاء ضمن برنامج الإدارة المركزية للوسائط التكنولوجية برئاسة دكتور إسلام زكي، ومن خلال الإدارة العامة لنوادي تكنولوجيا المعلومات برئاسة أميرة النطاط، في إطار جهود الهيئة المستمرة لرفع مستوى الوعي بالمخاطر الرقمية وتعزيز الثقافة التكنولوجية لدى الشباب والكبار على حد سواء.